Ik heb al langere tijd last van een pijnlijke achillespees, van de linkervoet. Ik sport best fanatiek, voetbal en hardlopen. Ik ben de 40 inmiddels gepasseerd, blijkbaar zijn spieren dan toch gevoeliger, of ben ikContinue reading
Categorie: Medisch
Veilig wandelen met het juiste schoeisel
Wandelen als sport moet niet worden onderschat. Het gaat misschien niet erg snel, maar als je regelmatig wandelt zal je conditie aanzienlijk verbeteren, zal je merken dat je mentaal sterker wordt, verbetert de gezondheid vanContinue reading