Werken op een zitbal

Wanneer je 40 uur per week dan zul je merken dat dit lang is. Veel mensen weten dit ook en zullen hier rekening mee houden. Wanneer je een kantoorbaan hebt dan zul je ook zien dat je heel erg veel zit. Dan is het wel belangrijk dat je een goede houding aan houdt. Doe je dit niet dan zul je ook snel merken dat je last krijg van je rug. Als je een betere houding wil hebben dan kun je ook kiezen voor een zitbal. Wanneer je hierop gaat werken zul je zien dat je sneller een goede houding aanhoudt. Wel moet je er dan op letten dat je een bal kiest die het juiste formaat heeft. Wanneer je een te kleine bal hebt zul je niet comfortabel kunnen werken, hetzelfde geldt voor een grote bal.

Bewegingsruimte

Een van de voordelen van een zitbal is dat je een stuk meer bewegingsruimte hebt. De bal is natuurlijk rond en kan dus bewegen. Een bureaustoel heeft natuurlijk ook wieltjes, maar het zit vlak zal altijd hetzelfde zijn. Met de bal kun je dan dus zelf bepalen hoe je dit kunt gebruiken en hoe je dan dus wilt zitten.